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预防眼底出血都有哪些方法?

预防眼底出血都有哪些方法?眼底出血是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病根据调查目前可能还有很多人不是很了解,那么预防眼底出血都有哪些方法呢?下面一起来了解一下吧。

第一、要注意不要用眼睛直接的面对强光。积极治疗原发病,以免造成眼底出血。

第二、要随时注意自己的工作姿势。正确的工作姿势,不仅可使眼睛平视或是向下注视荧光屏,还可以使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

第三、要多注意休息,避免使眼睛过度疲劳。不要长时间的盯着一个地方看。要多做眨眼睛的俄动作,经常眨眼睛可使泪液增多,是眼睛处于湿润,减缓疲劳。

第四、保持正常的生活习惯,不要不分昼夜,经常不熬夜,要保持睡眠的充足。如果要长时间的使用计算机,那么也要注意休息,休息时要做眼保健操,多看看周围的事物,避免用眼过度。

第五、平时要注意饮食,要多吃一些蔬菜水果等,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

看了上述的介绍相信大家对这种疾病也有了一定的了解了,希望我的介绍能给大家带来帮助,那么如果有这种疾病的就及时的到正规的医院接受治疗,以免耽误病情治疗的最佳时期,最后祝大家身体健康。

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